俯瞰の意識

　最近よく、良い事と悪い事、嬉しい事と辛い事、。、両極端な事がほぼ同日に起こります。

　まるで心がジェットコースターに乗っているみたいです。

　感情のバランスを保つには、タイトルの「俯瞰の意識」が大切と本で読んだ記憶があります。

　ようは、自分を客観的に見つめるという事ですね。俯瞰の意識は、感情のバランスを確認するだけでなく、色々な場面で役に立ちそうです。

　先日、コンサートが終わった後、友人2人と3年ぶりに会いました。

　いつ会っても同じ感じで、とにかく楽しいひと時でした。

　こういう楽しくて気楽な時間があると、心が弛緩し、張り詰めた気持ちが楽になります。

　ありがたいです！本当に！

　悔やんだり、悩んだり、、、していても仕方がない！嫌な事は忘れて、純粋に今を楽しく過ごすのが一番ですね♬

　今日、仕事帰り、駅中でピアノ🎹を演奏している人に遭遇しました！通りがかりでピアノを見つけて弾いていたみたいな感じですが、すごく楽しそうで、堂々としていました。ステキでした👏

　やっぱり音楽っていいですね😊

写真の可愛いキットカットは、期間限定みたいです。初めて見ました！