「午後3時のしいたけ．相談室」

AERAの連載「午後3時のしいたけ．相談室」で週に1回の「あぁ幸せ」タイムで人に干渉されるストレスを解放して…

という記事を読みました。

しいたけさんは、作家で占い師だそうです。人から相談されることが多いからなのか、しいたけさんの文章は優しくて面白い！読むと癒やされます。

最近こういうコラムを読むのが楽しいです。皆んな同じような事で悩んだり、考えたりしているんだなと思ったら気が楽になります。

親や親戚、上司や同僚などからいつも小言を言われたり、必要以上に口出しされたり、挙げ句の果てにダメ出しの嵐なんて嫌ですよね。

そこでしいたけさんは、こうコメントしてくれます。

『干渉されすぎてへこんだ時、必要なのが防御力。人間の一番の防御力は「幸せであること」。週に1回「あぁ幸せ」と言える楽しみを持っていれば幸せだし、それが防御力を高めてくれると思います。

「あぁ幸せ」タイムがないと、人間関係や仕事、人からの評価が自分のすべてになってしまいます。そういうのから少し離れられる時間が「あぁ幸せ」タイム。』

…以下省略。

確かに、仕事が忙しくて荒んでいる時、休憩タイムで一杯のコーヒーとスィーツがあれば、めちゃくちゃ幸せですからね。

そういえば、たまに現実逃避をする事が身体と心のリフレッシュになると聞いた事があります。

今はコロナ感染が心配なので、旅行や飲み会は出来ないので、私の最近の現実逃避と「あぁ幸せ〜タイム」は、コーヒーブレイクしながら大好きなTVドラマを見る事です！

最近みたドラマは全てハッピーエンドでした(๑>◡<๑)

今日は久しぶりにカーテンを洗い、フルーツをカットして冷凍したり、いらない服を処分したり、いつもよりゆったり過ごせました。

つぶやき・・・最後までお読みいただきましてありがとうございました(^ ^)

しいたけさん、いつも心温まる文章ありがとうございます！

写真の「どじょう掬いまんじゅう」は、車のディーラーでお茶請けにいただきました。可愛いですよね。山陰の名産だそうです。美味しかったです♡